تلاش با ارزش افراد مضطرب

سلام

من دوست دارم اشاره کنم به  خیلی از افرادی که با اضطراب و ترس تمام تلاششان را در زندگی می کنند این افراد از صبح که بیدار می شوند با اضطرابی که دارند برای خانواده برای عزیزانشون پا روی خیلی از ترس ها و اضطراب هایشان می گذارند و تلاششون رو می کنند و نمی گذارند حس هایشون آنها را فلج کند چون پر از امید  هستند امید به زندگی بهتر امید به بهتر شدن شرایطشون امید به رفاه خانواده اشان 

خوب اینکار شاید در نظر افراد معمولی خیلی عادی باشد اما این افراد تمام تلاششان رو می کنند با وجود همه حس هایشان و مطمئنا این افراد حس های بهتری به خود دارند و اعتماد به نفس بیشتری در برابر فکرها و حسهایشان دارند. و نباید بگذارید اضطراب شما را بی تحرک بگذارد. این حالات بعضی از اوقات فعال می شود و بعضی از اوقات در همان شرایط ایجاد نمی شود شما نباید  زود نتیجه بگیرید که بعضی از شرایط برای حال شما خوب نباشد. و نسبت به ان شرایط حساس شوید

یادمه یه دفعه از انجام یه کاری می ترسیدمخجالت اما روز بعد که دوباره رفتم اون کار رو انجام بدم هیچ حس خاصی نداشتم این حس ها بعضی از اوقات اتفاق می افتد اما شما نباید خودتان را متقاعد کنید که بعضی از شرایط باعث بد شدن حال شما می شود.

وقتی کسی وسواس فکری داشته باشد افکار می تواند فرد را دچار وحشت بسیار کند که فرد رو از جایش بلند کند و به راه بیاندازد تا اینکه  خودش رو آرام کند.

حرفم من این است که قبول کردن وسواس فکری و گوش دادن به افکار مرحله اول در کنترل وسواس فکری است

پس از همه ی دوستان می خواهم که امیدشان را از دست ندهند 

/ 13 نظر / 11 بازدید
نمایش نظرات قبلی
مریم

الهی! فطرمان را فاطر ایمانمان را فاخر روحمان را طاهر دینمان را ساتر مریض مان را شفای عاجل اسیرانمان را آزاد ظالمان را رسوا اندیشه و راهمان را سبز بفرما ! آمین پیشاپیش عید سعید فطر بر شما مبارک باد

عسل فومنی

دوست خوب و وفادارم عید سعید فطر بر شما و خانواده گرامیتان مبارک و شاد باش [گل]

a

الان که نوشته هاتونو خوندم فکر می کنم منم وسواس فکری دارم ...

پویا

در این زیبا روز خدا که فرشتگان به مبارکی این عید به دیدار آقا امام زمان می شتابند تا شادباش خدا را هدیه اش دهند و عیدی بگیرند برایتان لبخندی ، از نگاه مهدی موعود آرزومندم دوباره به انتظار آمدنش ، دعای فرج را زمزمه می کنیم دلتان شاد و نگاهتان همیشه مهربان و عید بندگی مبارک [گل]

علی ساعتی

سلام و عیدتون مبارک! مطالب زیبایی رو ارایه کرده ای. امیدوارم همیشه موفق باشی

a

سلام من تا دم مرگ نباشم پامو پیش دکتر نمی زارم اصلا از دکتر رفتن خوشم نمی یاد ولی فکر کنم وسواسرو دارم اینقدر به یه اتفاق ساده فکر می کنم که اعصابم خورد میشه...یا بعضی وقتا مثلا وقتی به کسی چیزی میگم یا یه شوخی میکنم بعدش میرم اینقدر بهش فکر می کنم که :خدایا نکنه طرف ناراحت شده باشه یا برداشت اشتباه کنه یا...اینقدر بهش فکر میکنم و در موردش حرف می زنم که خودمو اطرافیانمو دیونه میکنم...حالا به نظر شما من وسواس ندارم ؟؟؟!من اصلا نمی دونستم اختلالی به این اسم هست ولی همیشه به خودم می گفتم وسو.اس فکری گرفتم!

سحر

دوباره سلام ، من از بچگی مضطرب بودم یعنی اضطرابم بیشتر از معمول بود ولی چون اعتماد بنفس و تلاش و امید زیادی داشتم ، خیلی موفق بودم ولی از 17 ، 18 سالگی بشدت گوشه گیر شدم و اضطرابم بیشتر شد . الان 28 سالمه ، چند وقت پیش رفته بودم برای مصاحبه ی کاری ، یعنی آزمون .مسئولش به من نگاه کرد و پوزخند ز د و گفت خانم شما چقدر اضطراب داری . چون خیلی این جمله رو می شنوم واقعا با ابلارفتن سنم انگیزه و امیدم کم شده بطوری که بعدش که رسیدم خونه به شدت گریه کردم . از اول امسال حالم بهتر شده ، یعنی چند باری دوباره به مرز ناامیدی شدید رسیدم ولی بعد خوب شدم . قبل عید اینقدر ناامید بودم یعنی بعدا متوجه شدم که ناخودآگاه چقدر انگیزه و امیدم کم شده که حتی سال تحویلی که همیشه اینقدر برام مهم بود هیچ دعایی نکرده بودم و مثل یه لحظه ی معمولی برام گذشته بود . ولی داره حالم بهتر میشه ، از 23 سالگی تا امسال بدتر سالهای عمرم رو داشتم . یعنی 5 سال از بهترین سال های جوونیم رو از دست دادم . نمی دونم تو خونه چی کار می کردم . البته شرایط خونوادگیم رو من خیلی تاثیر گذاشت ولی خانوادم متوجه نبودن . داره رابطم با خدا بهتر میشه . سعی کردم بیشتر بهش نز

اخه من رفتم رانندگی رد شدم اظطرابم برمن غلبه کرد چکار کنم

رعنا

سلام درسته مطلبتون واقعا درسته پزشک تشخیص نداده من وسواس فکری دارم ولی با توجه به علایمش ک تو وبلاگتون هم هست و گفته های یه مشاور احتمال زیاد وسواس دارم منم واقعا با توجه به فکرای جور واجورو اذیتایی که میشم ولی وقتی سعی میکنم توجه بهش نکنم و به دیگرون کمک کنم خیلی حالم خوب میشه واحساس خوبی دارم واقعا خیلی حس خوبیه ولی حیف لحظاتی هست که ادم وقتی در اثر این حالتش حتی به کارای خودشم نمیرسه اون موقع اس که این بیماری منو واقعا بد حال میکنه ...ای صاحب همه خوبی ها به همه کمک کن ..امین یا رب العالمین

رعنا

ممنون از امید دادنتون واقعا