سلام

الان این متن را که می نویسم  کاملا سرم گیجه این یکی از علائم وسواس فکری هست این یک عادت روتین شده البته بگم باهاش کنار نیومدم ولی باهاش می سازم اکثر مواقع که حملات اضطراب سراغم میاد سرگیجه پیدا می کنم مثلا من توی  آشپزی کردن هول می شم البته بازم انجام می دم که امیدوارم برام عادی بشه توی وسواس فکری شما می تونید نسبت به خیلی چیزها حساس شوید اینو فقط بهتون بگم باید حتما حوصه کنید تا به مرور اثرش کمتر بشه

 

یادم چند بار که می خواستم از خیابان رد شم سرم گیج می رفت خدا بهم رحم کرد اگر از اضطراب این حالت پیش اومد  برای برطرف شدن سر گیجه باید آرام بشینید خونسرد باشد و باید خودتون با چیزهای مختلف سرم گرم کنید مثلا در این مواقع فیلم نگاه می کنم که باعث آرامش یا به اصطلاح تمرکزم به چیز دیگه معطوف می شه

مادر پدریم که عمرشو به شما داد همیشه باهاش آبنبات داشت منم بابت بیماریم همیشه فیلم های زیادی همراهم.

تازگی احساس می کنم هیشکی مشکلات من براش مهم نیست چرا باید در موردش حرف بزنم؟ من به این نتیجه رسیدم خیلی ما ایرانی ها بی احساس شدیم ولی دلیل این کارام را حتی اگر کسی نظرشو نده که نشون بده کسی هم داره حرف ها منو می شنوه بازم این کار را بابت نوشتن فکرام مفید می دونم شایدم یه روزی بدرد کسی بخوره 

در ضمن با احساس سرگیجه ضریب هوشی هم کاهش پیدا می کنه شاید بشه گفت در این مواقع آکیو میاد پایین.

چند مدته دارم فکر کار می کنم که شاید این بیماریم منو تو انجام کارا ناتوان بکنه ولی خوب نمیشه نا امید باشم باید امید داشته باشم

دارم فکر می کنم حتی از نظرات دلسوزانه شما هم لذت می برم آره از حس همدردی هم خوشم میاد

 

خوب سرگیجه داره کم کم می ره .......