با سلام

من امروز روز خوبی داشتم البته در غروب اضطراب منو گرفت از اونجایی که خیلی راحت نیست  همه ی افکارمو توی سایت بزارم از روشی استفاده کردم که قبلا هیچوقت جدیش نمی گرفتم اونم نوشتن بود

وقتی وسواس فکریم اومد یه کاغذ آچار برداشتم شروع کردم به نوشتن تمام فکری های که تو لحظه داشتم هر فکری رو که می نوشتم روبروش یه جواب مثبتی براش یاداشت می کردم  کلا تمام صفحه پر شد بعد کاملا سیاه شد واقعا نوشتن باعث آرامشم شد به نظرم همونطور که توی قرآن به نون و قلم اشاره شده اهمیت نوشتن به آدم گوشزد می کنه این روشو امتحان کنید این روش می تونه باعث آرامش بشه امیدوارم آرامشتون هر روز بیشتر بشه